2013年11月24日日曜日

リアディレーラー交換とフロントディレーラーケーブル張替


さてさて
 
 
早くやらないとと思って放置してきたフロントシレーラーの
 
 
ケーブル張替とリアディレーラーの交換


ようやく重い腰をあげ本日実施
 
 
というのも昨日今日と秋晴れのいい天気!
 
 
走りたい!
 
 
と思ってはみたもののKITEくんは前後ディレーラー不調で


走れる状態でなく
 
 
これはもう早くやらなきゃいかんと思い
 
 
ついに行うことに・・・
 
 
フロントは現在ケーブルが外れた状態
 
 
リアはディレーラーが歪んでいて(プーリーゲージが曲がっていて)
 
 
まともに使えない状態




ケーブルが外れているフロントディレーラー
 
 
ケーブル自体が錆&破損しているので交換します
 
 
リアのディレーラーは今回RD-5701GSを使用することに


 
 
要するにフロントトリプルに対応した105シリーズのリアディレーラー
 
 
フロントトリプル?
 
 
何故かというとフロントはダブルですがスプロケットに大き目の
 
 
ギアも使えるようにしたいので
 



これだとリア32まで使えます
 
 
実際32は使わないけど30は使う時があるので
 
 
なにせ貧脚なもんで・・・


さてまずはフロントディレーラーのケーブル交換から


左のブラケットのカバーをめくって


 
 
ケーブルを押し出します
 



新しいケーブルを準備して


 
 
左のブラケットの外側にある蓋を外しておきます





でもって新しいケーブルを先ほど抜いた内側下の穴から差し込む




先ほど外した蓋のところに出てくるので


 
 
ケーブルを折り返して上のケーブルガイドに通るようにします

 
 
あとはづづっとケーブルを通して
 

 
 
外したふたを再度つけて
 

 
 
ブラケットカバーをもとに戻しておきます
 

 
 
ケーブルをBB下のケーブルガイドに通して
 
※自転車が汚いのはわかっているのでここでは触れないように・・・
 
 
 
フロントディレーラーに仮止め
 



ケーブルの初期伸びを取って




ガッツリ固定




ケーブルの余りをケーブルカッターで切断


 
 
ケーブルのエンドキャップを切断したところにつけます
 


 
 
これでフロントはおしまい
 
 
では次にリアデレーラーの交換です
 
 
今度はまずチェーンを切って外す
 
 
チェーン切りを使います
 
 
 
 
チェーンを挟んでねじ込む





正確には切るのではなくチェーンを連結しているピンを
 
 
押し出してチェーンを外すということです


外れたピン


 
 
するとチェーンは外れますね
 

 
 
次に既存のケーブルを外す
 
 
要領はフロントと同じですが
 
 
リアの場合 内側の蓋を外すということはしません
 
 
ケーブルを押し出してと
 
 
 
 
新しいケーブルを準備
 
 
適当なところまで通しておきます
 




既存のリアディレーラーをアーレンキーで外す




そして新しいリアディレーラーを付ける


 
 
その後ケーブルを取り付け
 

 
 
そしてチェーンを付ければOK
 
 
※チェーンフックがあると便利です

 
 
チェーンをつなぐところにアンプルピンを差し込みます



チェーン切りでこのアンプルピンを押し込んでいく




奥まで押し込むと反対側にピンの先端が出てきます





これをペンチで折って取る(折れるように溝を切ってあります)


 
 
そしてチェーンが元通り
 

 
 
あとはディレーラーの位置調整などを行って完了!
 
 
あ~ もっと早くやっとけばよかった・・・
 
 
何事も早めにやっとかないとダメですね
 
 
後回しはよくない
 
 
絶好のサイクリング日和が無駄になっちゃったし
 

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2013年11月18日月曜日

biciclista sleeveless Jacket ( Vest ) | biciclista新製品


biciclistaのウインドベスト(sleeveless Jacket - Vest )



 
 
今の時期
 
 
1枚あると便利ですね
 
 
薄手で軽く風を通しません
 
 
デザインもシンプルでなんにもで合わせやすい
 





後ろには便利なバックポケットもついています


 
 
それに大きなロゴも
 
 
ここだと後ろからはっきり見えますね
 



 
 
実際着るとこんな感じです
 
 
 
 
身長175cmでMサイズを着用しています
 
 
 
 
サイズはXSから
 
 
XSだと女性にもちょうどいいかな
 
 
便利なウインドベストいかがですか
 
 
 

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2013年11月17日日曜日

Riding Los Lobos Style

Riding Los Lobos Style
 
 
なんだかいい感じの動画ですね~
 
 
biciclistaたくさん出てますよ
 




 
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